Lalu, kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi?
Nah, dikutip Grid.ID dari TribunHealth.com pada Kamis (31/3/2022), Dokter Spesialis Konservasi Gigi, drg. Ummi Kalsum, MH.Kes., Sp.KG menjelaskan bahwa sikat gigi tidak boleh berlebihan.
Meskipun saat berpuasa, sikat gigi bisa dilakukan seperti biasa yakni dua kali sehari.
"Sudah sangat cukup untuk kita memaksimalkan pembersihan gigi," ujarnya.
Ia juga menjelaskan bahwa saat kita tidak berpuasa, maka sikat gigi dilakukan pagi hari setelah makan dan malam sebelum tidur.
Nah, saat kita berpuasa, maka sikat gigi dilakukan saat setelah makan sahur dan malam sebelum tidur.
"Jadi kalau sebelum berpuasa itu setelah makan pagi dan sebelum tidur malam. Begitupun saat kita berpuasa, setelah sahur dan sebelum tidur malam," jelasnya.
Dokter Ummi juga menjelaskan bahwa sikat gigi sebaiknya tidak dilakukan berlebihan.
Pasalnya, hal ini justru akan merusak lapisan gigi.
"Itu dua waktu yang kita dianjurkan untuk menyikat gigi, karena sekali lagi yang over itu memang tidak baik juga untuk kita lakukan," lanjut dia.
(*)