Grid.ID - Tukul Arwana sempat dilarikan ke rumah sakit setelah mengalami pendarahan otak.
Kondisi kesehatan Tukul Arwana yang menurun itu ternyata disebabkan pola makan yang tak sehat.
Ada beberapa menu makanan yang sebaiknya dihindari bila tidak ingin jatuh sakit seperti Tukul Arwana.
Kalau masih sayang nyawa, sebaiknya hindari menyajikan makanan yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan ini.
Ya, makanan memang punya andil penting dalam kesehatan tubuh.
Lihat saja kasus komedian sekaligus presenter Tukul Arwana yang dilarikan ke RS pada September 2021 lalu.
Sejak saat itu, kondisi Tukul belum pulih betul dan disebut butuh 2 tahun untuk bisa sembuh total.
Keluarga pun membongkar pola makan Tukul yang tidak sehat sebelum sakit.
Ternyata, makanan ini disinyalir jadi penyebabnya, lo!
Menu Diet Tukul Arwana Pasca Pendarahan Otak
Tukul yang sebelumnya nampak selalu sehat, secara mengejutkan dibawa ke RSPON karena mengalami pendarahan di otak pada Rabu (22/9/2021) malam.
Belakangan, dokter menyebut bahwa pendarahan yang terjadi di otak Tukul kemungkinan disebabkan karena hipertensi.
Karena menunjukan perkembangan positif, Tukul sudah diperbolehkan pulang ke rumah pada Sabtu (16/10/2021) dengan catatan masih dirawat secara intensif.
Tukul pun sampai dirawat dua orang perawat intensif selama 24 jam.
Keluarga juga membongkar pantangan makan hingga menu yang akan dikonsumsi Tukul selama menjalani perawatan di rumah.
Meski menunjukkan kondisi yang semakin baik, Tukul saat itu masih belum bisa berbicara dengan normal.
Hal inilah yang membuat sang komedian terpaksa menggunakan bahasa isyarat untuk berkomunikasi dengan orang di sekitarnya.
Untuk memulihkan kondisinya sedia kala, Rizky Kimon mengatakan, Tukul menjalani fisioterapi.
"Atas saran dokter, beliau menjalani fisioterapi tiga kali sehari agar penyembuhannya lebih cepat," ujarnya menambahkan.
Sang anak, Jovan bahkan sampai menangis pilu melihat perjuangan Tukul Arwana yang mau untuk menjalani pengobatan.
Terlihat dalam momen yang dibagikan di Kanal Youtube Indosiar, Jovan tak kuasa saat menceritakan kondisi sang ayah.
"Gak pernah lihat ayah begitu, sedih biasanya ayah yang ngajak senyum" ujarnya
Jovan juga menjadi sosok yang pertama kali menyaksikan kondisi Tukul Arwana.
Kebiasaan yang sering kali dilakukan Tukul Arwana tak ia dapati saat kejadian tumbangnya Tukul Arwana saat itu.
"Biasnya Ayah selalu panggil, diciumi tapi kok ini gak dilakuin malah aku yang ciumin ayah," ujarnya
"Abis keliling dirumah lihat ayah gak bisa ngomong, aku kaget, manggil-manggil kok ga nyaut-nyaut malah masih tiduran," ujar Zhovan putra bungsu Tukul Arwana.
Diperkirakan butuh waktu untuk bisa benar-benar memulihkan kondisi Tukul Arwana.
"Diperkirakan bisa sampai dua tahun kalau perhitungan dokter dan orang awam sampai bisa sembuh total," kata Manajer Tukul Arwana dilansir dari Tribunnews.com.
Selain itu dia juga membeberkan pantangan-pantangan yang harus dihindari Tukul Arwana.
Terutama makanan-makanan yang bisa mempengaruhi kondisi Tukul Arwana.
"Pantangan pasti, dengan kondisi sakit hipertensi, stroke, disertai pendarahan otak pasti ada menu-menu diet yang disarankan dari rumah sakit," ucap Rizky Kimon.
Oleh karena itu, pihak keluarga memberikan makanan sesuai menu yang diberikan rumah sakit pada Tukul Arwana.
"Sudah dikordinasikan sama perawatnya, jadi menu-menunya mungkin benar-benar menu dari rumah sakit yang kita hidangkan," tandasnya.
Dalam wawancara terbarunya, Rizky juga mengungkapkan kebiasaan makan Tukul sebelum sakit yang dianggap kurang sehat.
"Jadi kalau dulu itu masih hobi makan duren, hobi makan sate kambing. Mungkin ada rekan-rekan di sini yang tahulah Beliau itu kalau ngajak makan kan duren, sate kambing, nasi padang. Bukan menyalahkan itu ya. Tapi ya kalau bisa dikurangin lah", tutur Rizky.
Menurutnya, kebiasaan makan Tukul ini akan diubah 100 persen pasca pendarahan otak yang dialaminya.
"Jadi yang dulu porsinya banyak, sekarang porsinya harus diperhatikan. Pola hidup sehat pasti, saat ini sudah diterapkan sih", katanya.
Makanan yang Bisa Menyebabkan Hipertensi
Untuk menghindari penyakit hipertensi alias darah tinggi, berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari.
1. Makanan hasil proses
Biasanya makanan hasil proses industri atau pabrikan mengandung garam tinggi yang berperan sebagai penyedap rasa sekaligus zat pengawet.
Untuk itu, sebisa mungkin hindari makanan kemasan seperti keripik, popcorn, makanan beku, makanan siap saji, dan yang sarat kadar garamnya.
Kalau ingin membeli makanan kemasan, baca lebih dulu label bahannya dan pilih yang rendah sodium atau tidak mengandung garam.
2. Makanan yang mengandung garam berlebih
Makanan yang diolah dengan sodium atau garam berlebih, walaupun itu adalah masakan rumah atau yang berlabel sehat sekalipun, sebaiknya juga dihindari konsumsinya.
Karenanya saat pesan makanan di restoran atau masak sendiri, jangan bubuhkan garam berlebihan dalam masakan.
3. Produk tomat kalengan
Jika 200-250 ml jus tomat mengandung 680mg sodium, maka lebih bahaya lagi dengan saus tomat kemasan yang bisa memuat 1.300mg sodium.
Inilah mengapa tomat kalengan masuk dalam daftar makanan penyebab darah tinggi.
4. Daging merah
Memang steak daging itu enak, namun tetap saja makanan satu ini kaya akan lemaknya.
Selain itu, umumnya daging panggang dibumbui dengan banyak garam agar citarasanya lebih menonjol.
Jika ingin tetap makan, batasi porsinya karena terlalu banyak bisa membahayakan jantung dan pembuluh darah.
5. Mie instan
Salah satu makanan penyebab darah tinggi lainnya adalah mie instan.
Karena merupakan makanan kemasan, tiap kemasan mie instan rata-rata mengandung 14gr lemak dan 500-1000mg sodium.
6. Bacon atau daging asap
Daging yang diasapi ini memang memiliki citarasa yang nikmat.
Namun ternyata, 3 lembarnya saja sudah mengandung sekitar 4,5 gr lemak dan 270mg sodium.
7. Margarin
Margarin acapkali dianggap lebih baik ketimbang mentega.
Namun beberapa merk margarin juga mengandung lemak trans tinggi.
Semoga informasi di atas bisa membantumu untuk tetap memperhatikan asupan makanan agar tetap sehat, ya!
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Keluarga Akhirnya Bongkar Makanan Penyebab Tukul Sakit! Para Istri Jangan Lagi Sajikan di Rumah Kalau Masih Sayang Suami, Bahaya Banget
(*)