Sobat Grid cukup mengonsumi telur secara seimbang dan tidak berlebihan.
Nah, faktor-faktor apa yang menyebabkan telur dapat menimbulkan jerawat?
1. Kandungan biotin
Biotin merupakan kandungan yang sangat dibutuhkan untuk menciptakan kulit dan rambut yang sehat.
Namun ketika sobat Grid memiliki kandungan biotin yang berlebihan, hal ini dapat menyebabkan produksi keratin yang juga berlebihan.
Dan ketika keratin pada kulit mulai bertumpuk, hal ini dapat menyebabkan timbulnya kemerahan serta jerawat di permukaan kulit.
Namun, kandungan biotin pada telur tidak begitu banyak, sehingga sobat Grid tidak perlu terlalu khawatir!
2. Kaya akan progesteron
Kandungan lain yang harus diwaspadai pada telur adalah progesteron.
Sebenarnya, progesterone sudah diproduksi secara alami oleh tubuh kita.
Sehingga, progesterone yang berlebihan dari luar dapat mengganggu keseimbangan hormon alami.