Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Walau belum diwajibkan, anak-anak sebaiknya sudah diajarkan untuk berpuasa sejak dini.
Pasalnya, ada banyak manfaat puasa untuk anak, baik dalam segi kesehatan fisik maupun mental.
Melansir Nakita.id, selain kesehatan fisik, puasa juga bermanfaat untuk melatih mental, meningkatkan iman, dan menumbuhkan empati.
Namun, ketika anak mulai mempraktikkan puasa, orangtua seringkali mendapatkan pertanyaan kapan waktu berbuka puasa dari si kecil.
Apalagi ketika anak sudah merasa lemas dan tidak sabar karena menahan rasa haus dan lapar.
Daripada pusing karena terus-terusan mendapatkan pertanyaan ‘kapan buka puasa?’, mendingan ajak si kecil melakukan kegiatan mengasyikkan.
Kegiatan ini bisa dilakukan orangtua bersama anak supaya anak lupa waktu selagi menunggu waktu berbuka.
Dikutip dari Kompas.com, inilah beberapa kegiatan seru sambil menunggu buka puasa bersama anak.
Mendengarkan cerita tentang tradisi puasa
Ada banyak cerita tentang tradisi di bulan Ramadan dari seluruh penjuru dunia yang sangat menarik.
Salah satunya adalah menceritakan tradisi dentum 4 meriam dari Benteng Saladin di Kairo, Mesir, yang menandakan waktu berbuka puasa.
Mengaji dan membaca kisah nabi
Kegiatan selanjutnya yang bisa dilakukan orangtua bersama anak adalah mengaji untuk memperdalam ilmu agama.
Selain itu, orangtua juga bisa membacakan kisah nabi yang kini sudah banyak sekali dikemas dalam buku bergambar yang menarik.
Berbagi takjil
Bulan Ramadan 2022 ini bisa jadi momen untuk mengajarkan anak tentang konsep berbagi dan bersedekah.
Salah satu cara yang bisa dipraktikkan adalah berbagi takjil dengan orang-orang di sekitar yang membutuhkan.
Olahraga
Puasa seharusnya tidak menjadi alasan untuk diam di rumah dan bermalas-malasan.
Coba ajak anak untuk melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki di sore hari atau bersepeda.
Orangtua juga bisa mengajak anak pergi ke Pasar Ramadan untuk membeli takjil sambil berjalan kaki atau bersepeda. (*)