Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Sakit pada persendian memang sangat menyakitkan.
Belum lagi hal satu ini sangat mengganggu aktivitas karena berhubungan dengan alat gerak.
Dan salah satu sakit sendi yang banyak dialami adalah gout.
Apa itu gout?
(BACA JUGA: Diduga Iritasi, Wanita Ini Justru Temukan Cacing di Matanya, kok Bisa? Berikut Kisah Selengkapnya)
Gout biasa juga disebut dengan arthritis.
Gout ditandai dengan pembengkakan pada area sendi karena kadar asam urat yang berlebih dalam tubuh.
Penyakit ini dapat menyerang sendi pada bagian mana saja.
Akan tetapi lebih sering terjadi pada jempol kaki.
(BACA JUGA: Hati-hati, Berganti Kontrol Kelahiran Bisa Bikin Stres, Masa Bisa Begitu?)
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, Gout rupanya pernah disebut sebagai penyakit raja.
Di mana pada sejarahnya hanya kalangan atas yang dapat menikmati makanan mewah berupa daging dan alkohol yang merupakan salah satu penyebab dari penyakit ini.
Sebetulnya penyakit ini bisa diatasi dengan menginsumsi beberapa makanan berikut.
Apa saja?
1. Ceri
Buah ceri mengandung anthocyanin yang dapat mengurangi kadar kristal.
(BACA JUGA: Dari Kim Kardashian Hingga Beyonce, Inilah 6 Jenis Diet Yang Dilakukan Selebriti Dunia Untuk Jaga Bentuk Tubuhnya)
2. Minum lebih banyak air
Ginjal memerlukan air untuk mebantu kinerjanya.
Di mana ginjal bertanggung jawab mengeluarkan asam urat dalam darah.
3. Susu
Susu telah dikenal dengan manfaatnya dalam menetralkan zat.
Dan bisa membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. (*)