Grid.ID - Berat badan bertambah kerap dikaitkan dengan pola makan kita.
Dari makanan yang berlemak, punya kalori tinggi, sampai makanan manis.
Tak hanya itu, berat badan berlebih sering disngkut pautkan dengan minimnya gerak atau olahraga yang kita lakukan.
Namun, tahukah kamu ada faktor lain yang menyebabkan badan gemuk ternyata berasal dari kebiasaan kita?
Kebiasaan makan yang terburu-buru ternyata bisa membuat berat badan kita bertambah.
(BACA JUGA : 4 Zodiak Ini Disebut Paling Mudah Depresi, Capricorn yang Pertama loh!)
Mengapa bisa gitu ya?
Menurut penelitian, saat makan terburu-buru terdapat hormon yang kurang maksimal bekerja untuk membuat kita menjadi kenyang.
Akibatnya tubuh akan merasa cepat lapar kembali, meskipun baru saja makan dalam waktu dekat.
Ann McDonald seorang peneliti dari Harvard University mengungkapkan bahwa persepsi kita tentang rasa lapar dipengaruhi oleh hormon dalam sistem pencernaan.
Salah satu hormon itu bernama hormon leptin.
(BACA JUGA : Bikin Nggak Pede, Ini nih Cara Mengobati Stretch Mark Setelah Ibu Melahirkan)