Find Us On Social Media :

Rahasia Pramugari dan Pramugara Tidak Mabuk Perjalanan Meski Sering Naik Pesawat, Wajib Lakukan Satu Ritual ini!

By None, Jumat, 29 April 2022 | 20:10 WIB

ilustrasi pramugari

"Sebagian besar mungkin berpikir itu hanya iseng saja, tetapi itu membantu saya mendapatkan nutrisi yang berbeda saat beraktivitas," jelas Strickland.

5. Istrahat cukup dan jangan stress

Jelas ada hubungan antara stres dan kesehatanmu, jadi jika kamu ingin tetap sehat hindarilah stress.

6. Makan buah-buahan dan sayur mentah

Daripada makan camilan yang tidak bernutrisi ganti camilanmu dengan makan buhadan sayur mentah.

Baca Juga: Rencana Bikin Kejutan untuk Aurel Hermansyah dari Atas Helikopter Sambil Lihat Pemadangan Bali, Atta Halilintar Malah Mabuk Perjalanan

"Makanan berbasis air, seperti buah-buahan dan sayuran mentah, tidak hanya akan membuatmu tetap terhidrasi dan mencegah pembengkakan, tetapi juga akan memberimu tambahan antioksidan, serat, dan nutrisi penting lainnya," katanya Guilfoyle.

(Grid.ID/Ruhil I. Yumna)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Cara Pramugari dan Pramugara Menghindari Mabuk Perjalanan, Contek Rahasia Bugar Mereka Yuk!

(*)