Grid.ID - Banyak orang memilih untuk minum air dingin saat haus.
Minum air dingin memang bisa memberikan sensasi segar, apalagi di cuaca yang panas.
Tapi ternyata kebiasaan minum air dingin setiap hari bisa bikin tubuh tersiksa, loh!
Rupanya efek minum air dingin tidak bisa diremehkan.
Beberapa dampak negatif bisa muncul bila kamu sering melakukan kebiasaan ini.
Melansir Medical News Today, tradisi pengobatan Ayurdeva India meyakini air dingin dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh dan memperlambat proses pencernaan.
Diketahui, suhu tubuh normal manusia sekitar 36-37 Celcius.
Sehingga ketika orang minum air dingin, tubuh perlu mengeluarkan energi tambahan untuk memulihkan suhu normalnya.
Melansir Healthline, minum air dingin memberikan sejumlah dampak negatif yang mungkin tidak diperhatikan oleh semua orang.
Berikut daftar dampak negatif dari minum air dingin setiap hari.
1. Mengganggu saluran pernapasan