Find Us On Social Media :

Jangan Sampai Tidak Tahu! 4 Metode Ini Cara Paling Mudah untuk Jaga Kesehatan Mental Anak Remaja Anda

By Novia, Rabu, 18 Mei 2022 | 14:31 WIB

Berikut adalah 6 tips menjaga kesehatan mental.

Orangtua adalah teladan yang ideal bagi anak-anaknya.

Mereka memainkan peran utama dalam bagaimana anak-anak dalam setiap perkembangan.

Orangtua dapat mendukung anak remaja mereka untuk mengikuti aturan dan peraturan setempat.

Menjadi panutan yang positif dan bisa didengar, tentu memerlukan perencanaan dan pengendalian diri.

Tunjukkan pada anak remaja Anda, bagaimana menyesuaikan kehidupan sehari-hari dan cara merespons setiap perubahan.

Beri aturan dan batasan untuk memodelkan fleksibilitas dan pemecahan masalah.

2. Terima Bentuk Emosi Anak Anda

Anak remaja mungkin mengekspresikan emosi sebelum mereka dapat memikirkannya atau menghadapinya.

Ini karena mereka memiliki kontrol impuls yang buruk akibat perubahan otak.

Berbicara terbuka dengan anak remaja Anda tentang keadaan emosi mereka, dapat mengurangi kemungkinan mengembangkan gangguan kesehatan mental.

Dalam hal ini remaja dapat merasa sangat rentan ketika berbagi emosi.

Baca Juga: Fokus Beribadah di Bulan Ramadan, Laudya Cynthia Bella Pamit Undur Diri dari Instagram, Ternyata Ini Berguna Banget untuk Kesehatan Mental!