Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Mangga adalah salah satu buah yang banyak digemari masyarakat.
Apalagi buah mangga juga mudah dikreasikan menjadi berbagai mancam sajian, seperti jus mangga, campuran salad, es krim, dan sebagainya.
Bukan hanya buahnya, ternyata daun mangga juga tak kalah hebat, loh.
Iya, daun mangaat punya banyak manfaat khususnya untuk kesehatan.
Penasaran apa saja manfaat daun mangga?
Dilansir Grid.ID dari Times of India, Rabu (25/5/2022), sebelumnya kita perlu tahu bahwa secara biologis mangga dikemas dengan kebaikan nutrisi seperti vitamin C, serat, zat besi, folat, tembaga, dan magnesium.
Nutrisi ini membantu dalam meningkatkan kekebalan, meningkatkan kesehatan jantung, menyeimbangkan ketidakseimbangan hormon, hingga memperkuat metabolisme.
Sama seperti buahnya, daun mangga juga kaya akan beberapa antioksidan yang meningkatkan kesehatan seperti polifenol dan terpenoid.
Kehadiran terpenoid juga dapat membantu dalam meningkatkan penglihatan dan meningkatkan kekebalan.
Salah satu manfaat utama dari antioksidan ini adalah membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas di lingkungan.