Laporan Wartawan Grid.ID, Novia
Grid.ID - Hampir setiap wanita dipastikan mengalami nyeri atau sakit saat menstruasi datang.
Namun, ketidaknyamanan dan sensitivitas seseorang dalam menstruasi memang tidak sama.
Itu sebabnya, hal ini wajib Anda perhatikan apabila sedang datang bulan atau menstruasi.
Apalagi, menstruasi adalah salah satu proses paling penting dari tubuh wanita.
Selain harus diperhatikan dengan baik, menstruasi juga membutuhkan perawatan khusus loh.
Jadi jangan sampai, Anda menyesal karena abai terhadap hal-hal berikut ini.
Hal ini bisa menjadi fatal apabila menstruasi tidak diperhatikan dengan baik.
Dikutip dari pinkvilla.com, Minggu (5/6/2022), menstruasi pada wanita bisa beresiko memunculkan ruam, infeksi, penyakit bahkan masalah reproduksi bila tidak menjaga kebersihan.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Ternyata 5 Makanan Ini Ampuh Mengatasi Kram Perut Saat Menstruasi Berlangsung
Jadi sebelum terlambat, yuk perhatikan 4 hal berikut ini saat kalian sedang datang bulan.
Berikut cara menjaga kesehatan bagian intim saat menstruasi tengah berlangsung.
1. Jangan Gunakan Pembalut Lebih dari 6 Jam
Saat menstruasi, pastikan organ kewanitaan Anda terjaga dalam hal kebersihan.
Pastikan untuk lebih sering mengganti pembalut saat menstruasi sedang berlangsung.
Disarankan untuk tidak menggunakan pembalut lebih dari 6 jam.
Waktu yang pas untuk mengganti pembalut akan lebih baik jika dilakukan setiap 4-6 jam pemakaian.
Apalagi, jika pembalut sudah cukup banyak menampung darah.
Seperti diketahui, darah menstruasi dapat terkontaminasi dengan organisme asli tubuh.
Ini menyebabkan kulit kewanitaan rentan terhadap berbagai infeksi kulit, gatal, iritasi atau bahkan ruam.
2. Bersihkan Bagian Intim dengan Tepat
Saat menstruasi, jangan lupa untuk memperhatikan pembersihan vagina.
Pastikan, Anda memperlakukannya secara lembut agar area sekitar mrs.v tetap terjaga.
Menurut para ahli, tidak ada solusi khusus yang diperlukan untuk membersihkan vagina.
Sebenarnya, mencuci dengan air biasa sudah cukup baik untuk menjaga kebersihan vagina.
Akan tetapi,menjaganya dan memastikan untuk lebih bersih adalah tindakan yang tepat.
Ini akan menyelamatkan Anda dari segala jenis infeksi dan jamur yang disebabkan dari darah menstruasi.
3. Gunakan Pakaian Dalam yang Paling Nyaman
Saat menstruasi, cobalah untuk mengenakan celana dalam berbahan katun yang benar-benar nyaman dan bersih.
Celana dalam yang ketat dan tidak nyaman atau yang dibuat selain dari bahan katun tidak akan membuat kulit Anda bernapas dengan baik.
Alhasil, akan menyebabkan Anda mengalami berbagai macam infeksi.
Kemudian, jangan pernah memilih celana dalam yang mudah basah.
Ini karena kelembaban miss v saat menstruasi dapat menginfeksi alat kelamin Anda dengan bakteri atau jamur.
4. Perhatikan Gejala Ruam
Banyak wanita menggunakan pembalut yang lebih besar untuk menampung darah menstruasi dengan banyak.
Namun, hal ini jangan sampai membuat anda lalai untuk terus merawat kebersihan.
Tetap lakukan pengontrolan kebersihan dan mengganti pembalut sebelum 6 jam pemakaian.
Jika tidak ini dapat dengan mudah mengencangkan area vagina yang dapat menyebabkan ruam dan alergi.
Kebersihan yang tidak terjaga, akan merusak keseimbangan PH pada vagina Anda.
Cara ini juga menghindarkan kemungkinan terkena infeksi jamur dan bakteri.
(*)