Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Jantung adalah salah satu organ vital manusia yang mempunyai peran penting.
Sayangnya, gaya hidup yang tidak sehat bisa jadi pemicu rusaknya fungsi organ ini.
Seperti yang kita ketahui, penyakit jantung koroner adalah salah satu penyakit paling mematikan di dunia.
Penyakit ini juga bisa menyebabkan komplikasi yang tak kalah berbahaya, salah satunya adalah stroke.
Sedangkan dikutip dari Wartakotalive.com, stroke adalah penyakit tidak menular penyebab kematian di Indonesia nomor satu.
Selain menjaga gaya hidup sehat, ternyata ada cara lain untuk memelihara kesehatan jantung.
Salah satunya adalah dengan menerapkan kebiasaan tidur miring ke kanan.
Melansir Kompas.com, tidur miring ke kanan dapat menurunkan aktivitas sistem saraf yang membuat detak jantung dan tekanan darah bisa menurun.
Menurut beberapa ilmuwan, tidur miring ke kanan secara keseluruhan dapat melindungi kesehatan jantung dibandingkan miring ke kiri.
Bagi penderita yang mengalami gangguan jantung, dokter juga menyarankan untuk tidur miring ke kanan.