2. Makanan Cepat Saji
Mayoritas orang pasti senang mengonsumsi makanan cepat saji, kan?
Nah, sebaiknya mulai sekarang kamu harus menghindari hal tersebut agar tidak memperparah jerawat pada wajahmu.
Sebab, makanan cepat saji memiliki kandungan lemak dan gula yang tinggi sehingga dapat memperburuk risiko jerawat.
3. Bubuk Protein
Meskipun bubuk protein sangat penting bagi orang yang sedang menjalani program diet, namun produk ini bisa menjadi penyebab munculnya jerawat.
Hal ini karena bubuk protein juga terbuat dari susu yang dapat meningkatkan risiko jerawat bagi remaja.
Namun, hingga kini masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan hal tersebut.
4. Kafein dan Alkohol
Memang tidak dapat dipungkiri jika kafein dan alkohol menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat dan memperparah peradangannya.
Kadar gula yang tinggi pada kafein dan alkohol juga berisiko memperburuk kondisi organ tubuh lainnya.
5. Makanan Kalengan
Makanan kalengan instan dan makanan beku dianggap dapat menyebabkan jerawat karena mengandung pemanis, minyak, dan pengawet dalam jumlah tinggi.
Oleh karena itulah, bagi kamu yang memiliki tipe wajah mudah berjerawat, sangat disarankan untuk menghindari makanan kalengan dan makanan beku, ya.
(*)