Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Agar program dietmu berjalan lancar, maka kamu perlu mengkonsumsi makanan yang bisa bantu tingkatkan metabolisme tubuhmu.
Dengan mengkonsumsi makanan yang bisa bantu tingkatkan metabolisme tubuhmu ini, maka proses penurunan berat badan akan lebih optimal.
Selain itu, makanan yang bisa bantu tingkatkan metabolisme juga bisa memberikan dampak baik bagi tubuhmu dalam jangka panjang, lho.
Ingin tahu apa saja makanan yang bisa bantu tingkatkan metabolisme tubuhmu?
Yuk, simak 5 makanan yang bisa bantu tingkatkan metabolisme tubuhmu dikutip dari Stylecraze pada Selasa (14/06/2022).
1. Green Tea
Green tea adalah minuman yang baik untuk membantu menurunkan berat badan secara alami.
Apalagi kandungan antioksidan yang tinggi pada green tea juga dapat menjaga metabolisme tubuh.
Kamu bisa mengkonsumsi 3-4 gelas green tea setiap hari untuk meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga energi, dan menurunkan berat badan.
2. Makanan Tinggi Protein
Untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, kamu juga bisa mengkonsumsi makanan yang tinggi protein.