5. Air Putih
Sudah sangat jelas bahwa air putih adalah minuman sehat yang baik dikonsumsi setiap hari.
Bahkan kamu disarankan untuk minum sebanyak 8-10 gelas setiap harinya untuk mencegah dehidrasi.
Jika kamu kurang suka dengan rasa air putih yang hambar, maka bisa menambahkan seiris lemon untuk memberi efek menyegarkan.
(*)