Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Para wanita seriong merasa ketakutan ketika mendekati periode jadwal menstruasi yang datang setiap bulannya.
Saat-saat memasuki periode menstruasi, para wanita akan mengalami banyak masalah pada fisiknya seperti timbul rasa nyeri, tidak enak badan, dan emosi yang tidak stabil.
Buat kamu yang sering mengalami rasa sakit yang sering datang saat jadwal menstruasi datang, kamu dapat menghilangkannya dengan cara yang natural berikut ini:
( BACA JUGA :Daun Seledri Memiliki Kemampuan Menurunkan Berat Badan, Beneran nih?)
Buah pepaya
Jika kamu menderita menstruasi yang tidak teratur, maka pastikan kamu mengonsumsi buah pepaya.
Konsumsilah paling tidak seminggu sekali, enzim papain dalam pepaya membantu untuk mengatur hormon di dalam tubuh.
Jus tebu
Konsumsi jus tebu setiap hari dalam seminggu sebelum periode menstruasi, akan membuat masa menstruasi kamu tidak terlalu menyakitkan.
Tentunya menstruasi selesai dengan tepat waktu.
( BACA JUGA :Keluarga Sepakat, Nama Jupe Dipakai Untuk Musala di Serang Banten)