Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Wine atau anggur merah kerap dianggap sebagai minuman beralkohol yang tidak baik untuk dikonsumsi.
Namun, ternyata minum wine dalam batas wajar justru bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuhmu, lho.
Sayangnya, masih belum banyak orang yang mengetahui manfaat minum wine untuk kesehatan.
Padahal secara umum manfaat minum wine bisa membantu menurunkan kolesterol hingga risiko kanker.
Penasaran ingin tahu apa saja manfaat minum wine yang lainnya?
Berikut ini adalah 5 manfaat minum wine untuk kesehatan yang dikutip dari Pinkvilla pada Senin (29/08/2022).
1. Menurunkan Kolesterol
Sebuah penelitian membuktikan bahwa wine yang dikonsumsi dalam jumlah sedang mempunyai kemampuan untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Akan tetapi, tidak semua wine baik dikonsumsi untuk penderita kolesterol tinggi.
Terutama pada wine yang tinggi kandungan alkoholnya.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kolesterol dalam tubuh yang semakin terkontrol secara tidak langsung tentu dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Makanya, wine juga disebut mampu menjaga kondisi kesehatan jantung.
Apalagi wine mengandung antioksidan polifenol yang baik bagi pembuluh darah.
3. Menurunkan Risiko Kanker
Mengkonsumsi wine dalam batas wajar ternyata bisa membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kanker.
Beberapa di antaranya adalah kanker payudara, kanker prostat, kanker usus besar, dan juga kanker ovarium.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kandungan resveratrol pada wine bekerja untuk menghalangi protein yang dapat membentuk sel-sel kanker.
4. Mempertajam Memori
Manfaat wine yang selanjutnya adalah dapat membantu meningkatkan daya ingat, khususnya pada anggur merah.
Namun, manfaat ini hanya bisa kamu rasakan jika dikonsumsi dalam batas wajar, ya.
Sebab, jika dikonsumsi berlebihan justru dapat membahayakan kondisi kesehatanmu.
5. Menurunkan Risiko Depresi
Kadar alkohol pada wine yang masih ringan dan dikonsumsi dalam batas wajar ternyata juga bisa membantu menurunkan risiko depresi.
Banyak orang yang percaya bahwa wine dapat melindungi mental seseorang dari depresi.
Akan tetapi, mengkonsumsi wine tidak dapat menjadi solusi terbaik dalam pengobatan depresi, ya.
Jika kamu mengalami depresi yang cukup parah dan serius, disarankan untuk mencari bantuan profesional.
(*)