Zat pada sayur dan buah seperti mineral, vitamin C, vitamin B12, dan asam folat merupakan nutrisi yang dibutuhkan darah.
4. Fenomena Raynaud
Ini akan terjadi ketika tubuh berusaha beradaptasi dengan suhu dingin.
Pembuluh menyempit, lalu menghambat aliran darah.
Kita akan merasa ujung-ujung jari berubah warna menjadi biru, terasa dingin, mati rasa, dan kesemutan.
Fenomena raynaud juga bisa terlihat di telinga, hidung, hingga jari kaki.
Apabila mengalami fenomena raynaud, bisa menggunakan pakaian hangat dan usahakan tidak kedinginan.
5. Aneurisma
Aneurisma merupakan pembuluh darah arteri yang membengkak dan biasanya terjadi di area otak, belakang lutut, usus, atau limpa.
Apabila pembuluh arteri yang bengkak ini pecah, maka dapat mengakibatkan pendarahan dalam.
Kemudian, jika pembuluh arteri di dalam otak pecah, maka ini bisa berakibat fatal, seperti stroke.
Oleh karena itu, aneurisma bisa sangat mengancam jiwa dan membutuhkan pertolongan medis segera.
Itulah contoh gangguan pada organ peredaran darah manusia.
(*)