Laporan Wartawan Grid.ID, Citra Kharisma
Grid.ID - Siapa yang tak kenal Titiek Puspa.
Sebagai penyanyi serta musikus kawakan tanah air, Titiek Puspa berhasil menginspirasi kawula muda tak hanya lewat karier namun keputusannya dalam melakoni hidup sehat.
Sebagaimana diketahui bahwa Titiek Puspa telah menginjak usia 85 tahun.
Kendati demikian, ia masih terlihat sehat bugar dan awet muda.
Daripada rekan-rekan seusianya, Titiek Puspa masih aktif dan terpantau tidak mengidap penyakit serius apapun.
Ternyata hal ini merupakan imbas dari gaya hidup yang dijalani Titiek Puspa di usia 30-an.
Ya, ibu 2 anak itu mengatakan bahwa dirinya sudah mulai mengurangi konsumsi gula, garam, minyak, hingga pengawet di usia 35.
Beberapa bahan makanan lain yang sekiranya beresiko membuat tubuh gemuk juga ia kurangi.
Pola makan Titiek Puspa diatur sedemikian rupa, agar apa yang masuk ke tubuhnya diusahakan hanya makanan dan minuman menyehatkan.
"Setelah usia 35 tahun mulai mengatur hidup."
"Saya mengatur makan, mengurangi garam, gula, minyak, pengawet, dan semua yang membuat gemuk," kata Titiek Puspa saat jumpa pers virtual, dikutip dari Tribun Seleb.com, Kamis (3/11/2022).