Grid.ID - Selain awet muda, Wulan Guritno sering memamerkan kemolekan tubuhnya.
Janda tiga anak ini kerap mencuri perhatian saat mengenakan outfit seksi model punggung terbuka.
Mendapatkan punggung mulus seperti Wulan Guritno ternyata bisa dilakukan kalau tahu tips berikut ini.
Mungkin banyak wanita yang kurang pede karena punggungnya tidak mulus seperti Wulan Guritno.
Tak bisa dipungkiri, bagian punggung juga sering mengalami masalah kulit termasuk jerawat.
Jerawat punggung bisa dialami oleh pria maupun wanita.
Dalam kebanyakan kasus, jerawat dapat dihilangkan dengan memulai kebiasaan sehat dan rutin melakukan perawatan serta menjaga kesehatan kulit.
Cara Mengatasi Jerawat Punggung
Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menghilangkan jerawat punggung seperti dilansir Grid.ID dari Healthline dan Kompas.com.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Serum untuk Menghilangkan Bekas Jerawat
1. Mandi setelah berolahraga
Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga bisa menjadi penyumbang besar jerawat punggung.
Sebaiknya mandi sesegera mungkin setelah berolahraga.
Anda juga harus mencuci pakaian olahraga yang berkeringat di antara sesi berkeringat.
2. Eksfoliasi
Gunakan yang scrub lembut dengan bahan-bahan seperti asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit.
Ini dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
3. Kenakan pakaian yang longgar
Kebiasaan berolahraga dapat mengiritasi jerawat punggung.
Misalnya, pakaian ketat dapat menjebak kotoran dan keringat serta menggosoknya ke dalam pori-pori.
Berolahraga tanpa baju melawan mesin gym yang berkeringat atau di lantai yang kotor, juga bisa menimbulkan masalah.
Pilih pakaian longgar yang membuat kulit bernapas dan membantu menghilangkan keringat.
4. Jauhkan rambut dari punggung
Rambut panjang dapat menambahkan minyak dan kotoran ke kulit punggung.
Itu dapat menyebabkan munculnya jerawat.
Cuci rambut secara teratur, dan ikat dalam sanggul atau kuncir kuda selama sesi berkeringat.
Juga, jangan biarkan kondisioner atau sampo mengalir di punggung.
Bahan-bahan dalam produk ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.
Baca Juga: Digadang-gadang Jadi Artis Paket Komplit, Potret Wajah Asli Nagita Slavina Tersebar di Jagat Maya
5. Pilih tabir surya dengan benar
Melindungi kulit dari sinar matahari yang merusak adalah penting.
Terutama jika Anda sering membiarkan punggung Anda tanpa baju.
Tapi tabir surya berminyak juga bisa berkontribusi menyumbat pori-pori.
Pastikan untuk memilih produk yang bebas minyak dan ringan di kulit.
6. Makan sehat
Pernah mendengar ungkapan “you are what you eat”?
Pola makan yang tidak sehat dapat mempengaruhi tubuh kita dalam berbagai cara.
Jika tahu tubuh rentan terhadap jerawat, makanan tertentu bisa menjadi pemicunya.
Penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi indeks glikemik (GI), yang berarti makanan tersebut menyebabkan gula darah Anda naik dengan cepat, dapat memperburuk jerawat.
Makanan ini termasuk roti putih, pasta dan nasi putih, dan kentang putih.
Merupakan kebijakan yang baik untuk mempraktikkan makan makanan yang sehat dan seimbang.
7. Mandi uap
Air panas membantu membuka pori-pori kulit yang baik untuk menghilangkan sel-sel mati dan kotoran yang bertumpuk di punggung.
Cobalah mandi uap selama selama sekitar 10-15 menit khusus di area punggung agar mendapatkan kehalusan ekstra.
Oleskan minyak esensial terlebih dahulu, uap, lalu mandi.
Uap akan memudahkan untuk menghilangkan kotoran, bintik-bintik, dan komedo serta tahapan awal untuk punggung yang bersih dan bercahaya.
Penyebab Jerawat di Punggung
Baca Juga: 3 Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat dengan Bahan Alami
Lantas, apa penyebab munculnya jerawat punggung?
Tubuh menghasilkan minyak yang disebut sebum.
Sebum dibuat di kelenjar yang terhubung ke folikel rambut.
Sebum menggerakkan folikel rambut untuk menambah kelembapan pada kulit dan rambut.
Jerawat terbentuk ketika sebum ekstra dan sel-sel kulit mati menumpuk.
Penumpukan ini memblokir pori-pori kulit dan bakteri.
Ketika dinding folikel rambut membengkak, itu membentuk jerawat whitehead.
Sementara ketika pori-pori tersumbat terkena udara, terbentuklah jerawat komedo.
(Tribunnews.com/Yurika)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 6 Cara Atasi Jerawat Punggung: Kenakan Pakaian Longgar hingga Lakukan Eksfoliasi
(*)