Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Presenter Melanie Putria ternyata menjadi salah satu warga negara Indonesia yang berhasil melengkapi six star medal dalam World Marathon Major (WMM).
Ketagihan berlari, mantan Puteri Indonesia ini pun mengungkapkan alasan hingga manfaat yang ia rasakan.
Menurut Melanie, berolahraga sendiri merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.
Bahkan, ada efek anti penuaan dini yang dihasilkan apabila seseorang rutin berolahraga.
“Kan ada efek anti-aging yang ditimbulkan dari olahraga. Ada efek detoxnya juga, jadi toksin-toksinnya keluar. Peredaran darah lebih lancar, lebih banyak oksigen juga yang ngalir di darah kita. Nah itu yang bikin orang jadi lebih seger kelihatannya, lebih fit, lebih fresh, itu mungkin yang membuat orang terlihat awet muda,” jelas Melanie ketika ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Senin (27/3/2023).
Mantan istri Angga ‘Maliq & D’Essentials’ ini spesifik menekuni olahraga berlari pun karena beberapa alasan.
Salah satunya adalah karena berlari merupakan salah satu cara me-time yang memberikan dampak meditasi baginya.
Ketika berlari, Melanie mengaku mempunyai kesempatan untuk berbicara dengan dirinya sendiri dan berpikir lebih jernih.
“Karena kalau buat aku, marathon jadi sisi meditasi. Karena kalau marathon aku sudah beda tuh zone-nya. Aku jadi kayak bicara sama diriku sendiri, menemukan solusi dari berbagai masalah, bisa punya me time untuk berpikir lebih banyak, jadi itu sisi positif yang aku dapatkan dari olahraga marathon,” paparnya.
Setelah berhasil meraih six star medal dalam ajang World Marathon Major, Melanie pun ingin fokus mengembangkan kanal Youtubenya.
Kanal Youtubenya ini rencananya akan diisi konten-konten edukatif untuk masyarakat Indonesia tentang olahraga lari.