Grid.ID - Chicco Jerikho, aktor Indonesia ternama yang memiliki beragam karya di industri perfilman Indonesia.
Selain bakatnya dalam berakting dan berbisnis, Chicco juga dikenal sebagai aktor yang memiliki pola hidup sehat.
Berbicara mengenai pola hidup sehat, biasanya akan terdengar berat, terasa susah dan hampir tidak mungkin untuk dijalani dengan konsisten.
Itulah yang membuat Chicco cukup concern karena sehat selalu diidentikkan dengan hal-hal yang sulit dijalankan.
Suami Putri Marino itupun membeberkan cara menyeimbangkan pekerjaan dan menjaga kesehatan.
"Yang bekerja di depan layar sebagai seorang aktor. Jam kerja itu ada jadwalnya kan misalnya maksimal 14 jam jadi kita bagaimana menyiasati waktu istirahat bekerja dan bagaimana mengatur pola makan kita memang di lokasi syuting makanan bisa request."
"Banyak banget makanan sehat, beras sehat karena sehat balance gimana kita sebagai manusia bisa menjalani hidup membagi waktu bekerja dengan quality time juga."
"Waktu kita istirahat , off screen semuanya. Jadi sehat mental, sehat fisik juga," ujar Chicco Jerikho saat peluncuran Mediagram, Sit Up, 16 Oktober 2023 di Jakarta Selatan.
Menurut Chicco, sehat adalah prioritas, bukan hanya untuk mencapai berat badan yang ideal, tetapi untuk menjalani kehidupan yang seimbang. “Gw menjalankan kebiasaan ini karena pola hidup sehat yang sudah diterapkan oleh kedua orang tua gw, dan bukan semata-mata karena tuntutan karir saja”, jelasnya.
Baca Juga: Tak Pantang Menyerah, Song Joong Ki Bagikan Kisah Pilu Saat Ditolak Ketika Audisi di Luar Negeri
Pria keturunan Thailand ini merasakan manfaatnya sendiri karena menjalani pola hidup sehat meski diambang kematian .