Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Marifah
Grid.ID - Ramadan 2024 akan segera tiba, umat muslim pun menyambutnya dengan bahagia.
Jelas saja saat Ramadan 2024, umat muslim akan menjalan kan ibadah puasa.
Namun selama puasa, ada kebiasaan-kebiasaan buruk yang bisa mengganggu kesehatan kita.
Dalam unggahan unggahan Instagram @reisabrotoasmoro, Dokter Reisa sempat mengungkap sejumlah kebiasaan buruk selama puasa.
Kebiasaan-kebiasaan tak sehat ini bisa berdampak buruk kepada orang yang sedang menjalankan ibadah puasa.
Berikut ini kebiasaan buruk yang seharusnya dihindari selama berpuasa:
1. Terlalu banyak konsumsi makanan manis
Mengonsumsi makanan atau minuman manis saat buka puasa itu dianjurkan untuk mengembalikan energi dalam tubuh yang hilang selama berpuasa.
Namun, jika terlalu banyak akan mengakibatkan kadar gula darah jadi naik.
Baca Juga: 5 Arti Mimpi Merayakan Idul Fitri Saat Bulan Ramadan 2024, Pertanda Kebahagiaan dan Bebas dari Dosa
Selain itu, upayakan konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula alami seperti buah-buahan ya.