Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Marifah
Grid.ID - Ramadan 2024 akan segera tiba, umat muslim jelas mempersiapkan segala hal guna beribadah puasa.
Saat menjalankan ibadah puasa, sahur jelas diharapkan untuk dilakukan.
Namun, tak menutup kemungkinan beberapa orang akan terpaksa mengkonsumsi makanan kurang bergizi saat sahur pada Ramadan 2024.
Salah satu makanan yang kepepet dikonsumsi saat sahur seringnya adalah mie instan.
Seperti yang diketahui bahwa mie instan dinilai kurang baik dikonsumsi selama sahur dan berbuka.
Dilansir Grid.ID dari TribunJambi.com pada Minggu (25/2/2024), ahli gizi RS Indriati Solo Baru, Rista Yulianti Mataputun, SGz mengungkap alasan mie instan tak cocok untuk sahur.
Ia mengatakan bahwa sahur dengan mie instan sangat tidak dianjurkan karena kandungan gizinya yang tidak cukup untuk menyokong tubuh selama puasa.
Mie instan terdiri sebagian besar karbohidrat atau kalori yang tak cocok dikonsumsi saat berbuka dan sahur.
Namun ada beberapa trik untuk membuat mie instan menjadi lebih bergizi.
Melansir Kompas.com dan Tribun Ramadan, berikut ini cara mengolah mie instan agar lebih bergizi untuk sahur.