- Makan makanan yang beragam: Sebab banyak dari keseluruhan bagian makanan yang dibutuhkan tubuh.
- Aktivitas fisik: Olahraga juga perlu dilakukan meski durasi dan metode bisa disesuaikan saat puasa.
- Pola hidup bersih dan sehat: Menjaga kebersihan makanan akan mencegah penyakit diare.
- Pantau berat badan: Kenaikan atau penurunan berat badan yang sangat drastis saat puasa harus dihindari.
(*)