- 100 gram mayones
- 100 gram yoghurt plain padat
- 50 gram kental manis
- 1/2 sendok makan air jeruk nipis
- 1/8 sendok teh garam
- Keju parut (opsional)
Cara buat:
- Aduk rata semua bahan dressing. Sisihkan.
- Tata buah di dalam piring saji. Siram dengan bahan dressing.
- Simpan di lemari es minimal satu jam, lebih nikmat disantap saat dingin.
Mudah sekali bukan cara membuat salad buah?
Menu ini sangat cocok sebagai hidangan pilihan untuk menyegarkan mulut.
Tak dapat dipungkiri bahwa salad buah memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.
Dikutip dari laman Jatim.tribunnews.com, inilah beberapa buah yang bisa jadi alternatif pilihan sebagai isian salad buah.
1. Apel
Buah ini mengandung 88 persen air sehingga mudah untuk dikonsumsi dan dicerna.
Tak hanya itu buah ini sangat kaya akan vitamin C yang bisa membantu tubuhmu agar lebih kuat saat melawan penyakit.
Bahkan serat dalam buah apel bisa berfungsi sebagai probiotik yang baik dan bagus untuk usus.
Jika kamu rutin mengkonsumsi apel tentu dapat meningkatkan kualitas kesehatan tubuhmu.
2. Pir