Grid.ID - Duh udah malam tapi perut malam keroncongan?Menyantap makan malam mungkin membuat perutmu terasa kenyang.
Namun sayangnya timbunan lemak semakin banyak.
Biasanya bagi yang sedang menjalani program diet akan menjauhi langkah yang satu itu.Karena jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh saat makan malam tak seimbang dengan jumlah kalori yang dikeluarkan.
(Baca Juga: Sukses Jadi Bintang Hollywood, Honor Cinta Laura Melonjak Naik! )Apalagi setelah makan mata akan terasa mengantuk, hal ini sangat dilarang bagi kesehatan.Nah, biar perut nggak keroncongan tapi berat badan tetap aman, mending hadirkan segelas Blueberry Smoothie.
Minuman yang satu ini dijamin bikin perut kenyang tanpa harus takut berat badan melonjak.Cara membuatnya sangat mudah, kamu cuma perlu siapkan bahan berikut.Bahan:2 sendok makan selai bluberi 350 gram yoghurt rasa blueberi 100 gram es krim vanila 3 sendok makan susu kental manis 250 gram es serutBahan Toping:2 sendok makan saus blueberi siap pakaiCara Membuat Blueberry Smoothie:1. Campur selai, yoghurt, es krim, susu kental manis, dan es serut. Blender sampai lembut.
(Baca Juga: Gracia Indri Akan Dapatkan Kembali Rumahnya Asal Menerima Satu Syarat!)2. Siramkan saus blueberi siap pakai.
Gimana, mudah bukan cara membuatnya? (*)