Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Menjaga janin agar tetap sehat bukanlah perkara mudah.
Ibu harus menjaga pola makan, tidur, dan aktivitas sehari-harinya.
Tapi bukan berarti ibu hamil harus pasif dan berdiam diri di rumah loh.
Ibu hamil juga butuh untuk bergerak agar kondisi tubuh tetap bugar, termasuk bekerja.
Kehamilan bukanlah penghalang wanita untuk tetap berkarir.
(BACA JUGA : Bener Nggak ya Penggunaan Menstrual Cup Lebih Aman dari Tampon? Begini Penjelasan Para Ahli)
Wanita tetap dibolehkan bekerja meskipun sedang mengandung.
Namun akan ada waktunya saat kamu harus benar-benar beristirahat di rumah.
Untuk itu, kenali yuk tanda-tanda kamu sudah waktunya mengambil cuti hamil berikut.
1. Mulai sering merasa gelisah
Kehamilan akan memengaruhi siklus hidupmu, terutama jam tidur.
Akibat kelelahan memikirkan pekerjaan, saat malam ibu merasa gelisah, tak bisa tidur, dan lelah.
(BACA JUGA : Mencegah Lebih Baik dari Mengobati, Periksa Payudaramu Sendiri dengan Deretan Langkah Berikut!)
Jika kamu merasakan hal ini di akhir masa kehamilan, itu tandanya cuti hamil harus segera diambil.
Karena tubuh dan pikiran yang sehat dan bugar sangat dibutuhkan saat kelahiran.
2. Tidak nyaman saat duduk dan berdiri
Bekerja di kantor memaksamu untuk sering duduk dan berdiri.
Saat ibu hamil mudah lelah ketika duduk, tandanya kamu harus segera istirahat di rumah.
Bayi akan makin besar dari hari ke hari.
Ini akan membuat tenaga ibu mudah terkuras dan lelah.
3. Gejala persalinan dini
(BACA JUGA : Makan Telur Mentah dan Setengah Matang Saat Masa Kehamilan, Amankah?)
Di masa kehamilan tua, ibu harus mulai fokus pada kelahiran bayi.
Kesampingkan urusan pekerjaan apalagi jika gejala persalinan mulai muncul.
Misalnya sakit punggung di bagian bawah, kram, dan juga bercak.
Saat gejala ini mulai bermunculan, segera hubungi dokter untuk mengetahui kondisi secara detail.
Satu yang pasti, kamu harus segera berhenti bekerja dan beristirahat di rumah.
Kenali sejak dini dan jangan sampai memaksakan diri bekerja di kehamilan tua ya!(*)