Berbagi cerita dengan orang yang tidak dikenal bisa membuat kita merasa lebih santai.
(BACA JUGA : Adem Banget, Syahnaz Sadiqah Tampil Santun dalam Balutan Busana Gamis, Lihat yuk!)
Kafein yang ada di dalam kopi bisa mengendalikan suasana hati.
Kopi bisa memberikan efek positif pada sistem saraf kita.
Selain itu, kafein juga dapat mengurangi kesemasan dan keresahan yang sedang melanda kita.
Cari udara segar
Berjalan-jalan sejenak sambil menghirup udara juga bagus untuk mengembalikan suasana hati.
Setelah menghidup udara segar, moodmu bisa kembali baik dalam hitungan detik saja.
Menghirup udara segar juga bisa menghilangkan pikiran emosional negatif dari pikiran kita.
(BACA JUGA : Melihat Saga, Anak Anji yang Jadi Pencipta Lagu Termuda, Gimana ya Cara Kembangkan Bakat Anak Sejak Dini?)
Berbincang dengan sahabat