Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Suminar
Grid.ID - Setiap wanita di dunia ini ingin tetap terlihat cantik dan awet muda.
Terhindar dari kerutan dan garis halus merupakan impian, sehingga wajah tetap terlihat cantik berapapun usianya.
Namun sayangnya, kerutan dan garis halus pasti akan tetap muncul dan hal ini akan membuat kita jadi kurang percaya diri.
(BACA JUGA: Ampuh Tingkatkan Kesuburan, Inilah Diet yang Tepat Menurut Penelitian, Mau Tahu?)
Walaupun begitu masalah ini bisa diminimalisir dengan beberapa cara, loh.
Penasaran cara apa aja? Yuk simak ulasannya.
1. Kelola tingkat stres
Nobel Laureate Elizabeth Blackburn menemukan bahwa telomere atau ujung kromosom sebenarnya bertanggung jawab atas proses penuaan di sel-sel kita.
Semakin pendek telomere kita, semakin cepat kita menua.
Stres dengan tingkat kronis dapat menyebabkan telomer lebih pendek, itulah sebabnya mengapa mengelola tingkat stres itu penting.