Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Berpuasa saat hamil tentu bukan hal yang mudah di jalani para ibu.
Berpuasa saat hamil membuat ibu harus menahan lapar dan haus dua kali lipat dari wanita biasa.
Ini karena ada janin yang juga membutuhkan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi ibu.
Saat ibu memilih untuk berpuasa, ibu harus benar-benar menjaga kesehatan dan kondisi tubuhnya.
Bayi tidak boleh sampai kekurangan gizi dan nutrisi untuk perkembangannya.
Lantas apa ya yang bisa ibu lakukan?
(BACA JUGA : Sedang Hamil Tapi Ingin Berpuasa? yuk Ikuti 4 Tips Ini Agar Ibadahmu Tetap Lancar)
Puasa bukanlah penghalang ibu untuk memberikan nutrisi terbaik.
Ada banyak cara bisa dilakukan agar janin tetap tercukupi gizinya.
Dikutip dari Babycenter, nutrisi janin bisa tetap terpenuhi jika ibu mengonsumsi makanan yang baik selama sahur dan berbuka.
Pilihan makanan ini bisa menggantikan asupan nutrisi selama ibu berpuasa.