Jadi kalau buka puasanya gorengan yang notabene mengandung lemak, sebenarnya malah nggak dibutuhkan tubuh.
Yang ada malah lemak dalam tubuh bertambah.
Dengan kenyataan seperti itu, makanya nggak heran kalau habis puasa banyak orang yang mengeluh berat badan bertambah.
Mengandung Bahan Kimia, Amankah Minum Obat Flu Selama Masa Kehamilan?
2. Minuman Bersoda
Setelah berpuasa selama 14 jam, kandungan air dalam tubu berkurang.
Saat buka puasa, minum adalah hal yang biasanya kali pertama dilakukan.
Urusan minum buat batalkan puasa, jangan sembarangan juga loh ya.
Untuk yang satu ini, hindari minuman bersoda.
Minuman bersoda mengandung kalori dan gas yang tinggi sehingga tidak baik untuk mengisi perutkosong.
Saat menkonsumsi minuman bersoda dalam kondisi perut kosong, maka perut terasa penuh karena terisi gas.
Hal ini membuat kita tidak nyaman saat menyantap makanan lainnya.
Selain itu, sifat dan kandungan yang ada di minuman bersoda, dapat memperlambat proses pencernaan, terutama pada makanan yang berlemak.(*)