Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Bagi beberapa orang, makan camilan sebelum tidur adalah suatu kebiasaan.
Untuk seseorang dengan tipe tubuh tertentu, hal ini tidak akan berdampak pda bentuk fisiknya.
Artinya tidak akan membuatnya tampak gemuk.
Namun, bukan hanya itu yang perlu diperhatikan.
( BACA JUGA :Contek OOTD Luna Maya dengan Outfit Motif Polkadot, Catchy Banget!)
Ada pula beberapa dampak kesehatan lainnya.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, berikut adalah beberapa efek samping dari makan camilan sebelum tidur.
1. Memperlambat metabolisme
Makan camilan sebelum tidur akan membuat metabolisme tubuh melambat.
Apalagi kalau kamu langsung tidur setelah makan.
Hal ini akan berdampak buruk pada kesehatan dan bisa menyebabkan berat badan naik.