Grid.ID - Siapa yang tak tahu buah berwarna hijau dengan rasa manis dan sedikit asam ini?
Buah kiwi merupakan buahan yang mengandung banyak serat.
Selain itu, juga mengandung enzim proteolitik yang biasa disebut actinidin.
(Baca Juga: Buat yang Hobi Tanaman Bunga Mawar, Begini Loh Cara Merawatnya!)
Di mana actinidin dapat membantu memecah protein.
Sehingga sangat baik untuk melancarkan pencernaan tubuh.
Tak hanya itu, mengonsumsi kiwi saat puasa bisa menghadang risiko kambuhnya penyakit asma.
Karena kandungan vitamin C dan antidioksidan pada buah kiwi sangat tinggi.
Kiwi juga berfungsi baik pada kinerja paru-paru, sehingga membantu pernapasan jadi lebih teratur.
(Baca Juga: Tanaman Hias Tak Melulu Bunga, Pohon Pisang Bisa Bikin Rumah Cantik)
Saat berpuasa sistem imun tubuh kadang menurun, kita membutuhkan suplemen tambahan.