Tidur siang dapat dilakukan untuk beristirahat sejenak dari pekerjaan untuk mengembalikan energi.
(BACA JUGA: Bisa Menyehatkan Kulit dan Rambut, Ternyata Inilah Efek Samping Konsumsi Vitamin Prenatal Secara Berlebihan)
Jika kamu mencoba tidur siang selama 10-30 menit, maka tubuh akan terasa lebih segar dan tidak terasa lelah.
Berminat coba? (*)