Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Menu untuk sahur harus diperhatikan.
Karena makan sahur akan menjadi bekal untuk berpuasa seharian.
Sehingga kandungan gizi dan nutrisinya harus tercukupi.
Namun makan sahur kerap kali menemui masalah.
(BACA JUGA: 3 Alasan Mi Instan Tidak Baik Untuk Dikonsumsi Setiap Hari, Anak Kos Hati-hati nih, Memangnya Kenapa ya?)
Di antaranya adalah bangun kesiangan yang berujung pada makan seadanya.
Karena tidak punya cukup waktu untuk menyiapkannya.
Menu yang paling sering disantap di saat seperti ini salah satunya adalah mi instan.
Penyajiannya cukup cepat, hanya perlu waktu sekitar 5 menit.
(BACA JUGA: 3 Solusi Jitu Untuk PCOS, dari Obat Oral Hingga Krim, Ampuh Banget Atasi Gejalanya, Kepoin yuk!)
Dan makanan ini juga memberikan efek kenyang.
Tapi, makan mi instan saat sahur ternyata tidak disarankan.
Kenapa? Berikut Grid.ID punya jawabannya untuk kamu.
Alasannya adalah karena mi instan mengandung garam yang tinggi.
(BACA JUGA: PCOS Tidak Bisa Disembuhkan? Kenali Lebih Jauh yuk, Wanita Hati-hati nih!)
Kandungan garam ini bisa membuatmu merasa haus lebih cepat.
Karena sifat garam yang mengikat air.
Jadi, sebaiknya hindari makanan ini untuk sahur ya. (*)