Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Nyeri menstruasi memang wajar dirasakan oleh wanita.
Meski setiap wanita memiliki tingkat nyeri yang berbeda.
Namun hal ini tetaplah mengganggu aktivitas.
Untuk mengatasinya, kamu bisa mengonsumsi olahan jus berikut ini.
(BACA JUGA: Jangan Sahur Pakai Mi Instan Kalau Nggak Mau Begini, Memangnya Kenapa sih? Cari Tahu yuk!)
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
Bahan:
1. Apel
2. Seledri
3. Jahe
4. Peterseli
(BACA JUGA: 3 Alasan Mi Instan Tidak Baik Untuk Dikonsumsi Setiap Hari, Anak Kos Hati-hati nih, Memangnya Kenapa ya?)
Cara membuat:
1. Campurkan 2 batang seledri, ½ buah apel, ½ inci jahe dan segenggam peterseli
2. Kamu juga bisa menambahkan madu agar rasanya lebih manis
Kenapa campuran ini bisa mengatasi nyeri?
(BACA JUGA: 3 Solusi Jitu Untuk PCOS, dari Obat Oral Hingga Krim, Ampuh Banget Atasi Gejalanya, Kepoin yuk!)
Karena di dalamnya terkandung zat besi dan kalsium tinggi.
Selain itu alakalinitasnya yang cukup besar bisa membantu menyuburkan sistem reproduksi dan menjaga sel-sel tubuh.
Selamat mencoba. (*)