Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Menjadi tua adalah hal yang paling ditakuti oleh para wanita, terlebih perubahan tampilan yang akan dialaminya.
Saat tua wanita akan mengalami penuaan yang terjadi pada tampilan kulit yang tidak kencang, cerah dan kenyal.
Penuaan terjadi saat wanita mulai memasuki usia yang bertambah.
(BACA JUGA: Cantiknya Maksimal, Intip Tampilan Evelin dengan Riasan Makeup Flawless, Nggak Kalah dengan Selebriti Lain!)
Masalah kulit keriput, kusam, muncul flek hitam dan tidak kenyal akan terjadi pada usia di atas 30 tahun.
Namun, penuaan dini bisa saja cepat terjadi pada wanita usia muda jika tidak memperhatikan asupan yang dikonsumsi dan gaya hidup yang tidak sehat.
Diantaranya adalah merokok, mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan tidak memiliki kualitas tidur yang baik akan mempercepat penuaan dini.
(BACA JUGA: Aurel Hermansyah Bagikan Tutorial Makeup Buat Hangout yang Bisa Banget Kamu Contek!)
Untuk menghindari penuaan dini, kamu dapat memperlambat dengan melakukan program diet atau pola makan yang sehat.
Seperti yang dilansir dari laman Thehealthsite.com, mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya vitamin seperti riboflavin, niacin, dan cyanocobalamin akan memperngaruhi kualitas kulit yang sehat dan memperlambat penuaan dini.
Tak hanya pola makan yang sehat, kamu juga harus menghidrasi tubuh dengan mengonsumsi banyak air putih untuk mengeluarkan racun dari tubuh.