Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Berpuasa memang menyita banyak energi.
Dan saat berbuka, diperlukan menu yang bergizi supaya energi bisa pulih dengan cepat.
Dilansir Grid.ID dari laman Popsugar, ada beberapa minuman yang dapat mengembalikan energi tubuh dengan cepat, di antaranya adalah sebagai berikut.
(BACA JUGA: Red Velvet Sebutkan Idol Wanita yang Jadi Teman Baiknya, Siapa Aja ya?)
1. Jeruk
Buah satu ini dikenal kaya akan vitamin C.
Vitamin C dibutuhkan oleh kartinin yang berfungsi mengangkat asam lemak ke dalam mitokondria sel, sehingga diubah menjadi energi.
2. Jahe
Jahe bisa membantu melawan kelelahan karena efek hangatnya akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
(BACA JUGA: Begini Paras Cantik Wajah Wulan Guritno dengan Riasan Makeup Minimalis, yuk Intip!)
3. Cuka apel