Grid.ID-Setiap umat muslim akan berpuasa untuk menyambut bulan penuh berkah.
Kita semua harus dan wajib menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa di bulan Ramadhan.
Asupan gizi bisa kamu dapatkan dari makanan yang kamu konsumsi saat berbuka maupun sahur.
Salah satu yang perlu kamu ketahui bahwa air jeruk nipis atau air lemon adalah minuman murah dan kaya nutrisi yang bisa disiapkan dengan cepat di rumah.
(BACA JUGA: Rahasia Pola Makan Sehat Hamish Daud Saat Bulan Puasa Agar Kenyang Seharian)
Minuman ini bisa diminum saat perut kosong dan dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
Tak hanya itu air lemon dan jeruk nipis juga bisa membantu mencegah dan mengatasi semua masalah kesehatanmu.
Berikut dijelaskan beberapa manfaat dari air lemon yang bisa kamu dapatkan .
(BACA JUGA: Khawatir Kekurangan Nutrisi Karena Alergi Telur? Gantikan Saja dengan Konsumsi Makanan Ini)
1.Air lemon memiliki sifat deuretik
Konsumsi air lemon meningkatkan volume urin sehingga membantu mengeluarkan toksin yang terakumulasi di dalamnya.