Find Us On Social Media :

Konsumsi Mangga Ternyata Baik Untuk Kesehatan Jantung, Ini Buktinya

By None, Jumat, 15 Juni 2018 | 13:55 WIB

Buah Mangga

Grid.ID - Riset menemukan konsumsi mangga baik untuk kesehatan jantung dan perut wanita lanjut usia. Peneliti mengklaim konsumsi dua porsi mangga sehari berefek positif pada tekanan darah sistolik pada wanita pascamenopause.

Menurut riset, konsumsi mangga membantu mengendurkan pembuluh darah hanya dalam waktu dua jam.

Dilansir dari laman Express, riset dilakukan oleh peneliti dari University of California.

Riset menunjukan perubahan positif pada subjek penelitian dalam produksi metane pada sistem pernapasan.

Produksi metane merupakan indikator penting pada proses fermentasi usus.

"Ini adalah riset pertama yang menunjukkan efek positif dari asupan mangga pada pembuluh darah manusia," papar Robert Hackman, selaku pemimpin riset.

"Temuan didasarkan pada penelitian hewan dan sel sebelumnya yang menunjukkan manfaat potensial dari mangga untuk meningkatkan kesehatan," tambahnya.

Mangga mengandung campuran polifenol - termasuk mangiferin, quercetin, gallotannins, dan asam galat.

Riset menunjukkan jika semua zat tersebut sangat bermanfaat menjaga kesehatan. Riset ini dilakukan dengan meneliti 24 wanita pascamenopause yang berada dalam kondisi sehat.

Semua peserta dalam riset diminta untuk mengonsumsi mangga sebanyak dua porsi selama 14 hari.

Ataulfo atau mangga madu, dipilih dalam riset ini karena mengandung konsentrasi polifenol yang tinggi.

Setelah 14 hari makan mangga, para peserta riset melanjutkan diet normal mereka sehari-hari dan menghilangkan asupan mangga selama 13 hari.