Harus pula diimbangi dengan gerak tubuh.
Dan jangan lupa atur pola makan dengan baik.
(BACA JUGA: Catat nih! Deretan Makanan dan Minuman yang Tidak Dianjurkan untuk Dikonsumsi Saat Datang Bulan)
Karena ketika pola makan tidak diatur, aka nada penumpukan kalori dan lemak yang berlebih. (*)