Grid.ID - Akhirnya lebaran usai, sudah waktunya untuk mengontrol kembali makanan mu.
Saatnya mengembalikan tubuh kebentuk ideal, agar lemak-lemak dalam tubuh enyah seketika.
Sering kali saat lebaran, kebiasaan mengonsumsi makanan bersantan dan berlemak sudah dihentikan.
Tak heran, dalam masa libur lebaran berat badan melonjak naik.
Bahkan menyebabkan kadar kolesterol juga ikut meningkat.
(Baca Juga: Mulan Jameela Asik Bersihkan Rumah Barunya , Netizen Bilang Pamer)
Untuk itu, kamu perlu kembalikan semuanya dengan diet mudah pasca lebaran.
1. Olahraga
Biar tubuh kembali langsing setelah lebaran, dapat ditempuh lewat olahraga atau gerakan olah tubuh.
Secara spesifik, olahraga yang dianjurkan sebagai tips tubuh kembali langsing setelah Lebaran adalah dengan melakukan treadmill minimal 30 menit setiap pagi untuk membakar lemak jahat yang menimbun di perut.
Selain itu kita juga bisa melakukan interval training, seperti skipping selama 30 menit.
(Baca Juga: Mima Putri Sulung Mona Ratuliu Dihujat Netizen, Sang Ibu Beri Komentar)