Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Kehamilan adalah momen yang ditunggu-tunggu setiap wanita.
Karenanya, saat momen ini datang wanita harus benar-benar menjaga kesehatan sampai waktu kelahiran tiba.
Menjaga kesehatan di masa kehamilan bukanlah perkara yang mudah.
Dibutuhkan kecermatan dan kecerdasan ibu hamil dalam memilih setiap makanan yang dikonsumsi.
(BACA JUGA : Olla Ramlan Padukan Sepatu Heels Mewah Senilai Jutaan Rupiah pada Penampilan Seksinya yang Simpel Abis!)
Hal ini karena setiap makanan yang masuk ke tubuh ibu akan menjadi nutrisi untuk janin.
Dikutip dari Lifealth, salah satu makanan yang punya manfaat besar selama masa kehamilan adalah air lemon.
Kok bisa ya? yuk simak penjelasannya.
1. Mengatasi masalah sembelit
Air jeruk lemon bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi.
(BACA JUGA : Mengunjungi Hutan Bambu Sagano di Jepang, Menyimak Kedamaian yang Hakiki)
Selain itu, air lemon juga mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit.
2. Menghancurkan zat beracun
Vitamin C dan antioksidan dalam air lemon membersihkan dan menghancurkan zat beracun di tubuh.
Air lemon juga menghilangkan radikal bebas dan mencegah ibu hamil dari infeksi.
3. Membantu perkembangan bayi
Kandungan Kalium dan Kalsium yang dimiliki air lemon memberi nutrisi bagi bayi.
(BACA JUGA : Duh! Yuni Shara Sebut Nama Kekasih Maia Estianty, Ada Apa Nih?)
Kandungan ini bisa membantu perkembangan mental dan fisik janin.
4. Mengurangi pembengkakan kaki dan morning sickness
Pembengkakan kaki dan morning sickness wajar dialami para ibu hamil.
Kondisi ini bisa diatasi dengan air lemon yang mengandung banyak vitamin C, potasium, dan antioksidan.
Banyaknya manfaat air lemon ini tentu menjadi solusi para ibu hamil dalam memilih makanan bergizi.
Selamat mencoba ya ibu-ibu semua.(*)