Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Di tengah banyaknya mitos dan fakta seputar kehamilan, masalah konsumsi es masih jadi pertanyaan.
Yap, selama ini banyak isu beredar yang menyebutkan es bisa berbahaya bagi kehamilan.
Banyak orang percaya es bisa membuat calon bayi tumbuh besar sebelum lahir.
Tapi apakah anggapan ini benar?
(BACA JUGA : Kata-kata Whulandary Herman Kala Sungkem Kepada Suami untuk Pertama Kalinya, Kocak!)
Nah, hal itu ternyata pernah dibahas oleh pakar kesehatan dr Reisa Broto Asmoro loh di Instagramnya.
Yuk simak penjelasannya berikut.
"Masih banyak yg bertanya, boleh nggak sih minum es saat hamil, takut bayinya jadi terlalu besar.
Memang sebagian orang masih saja percaya pernyataan tsb.
Ingat, mengonsumsi cukup air minum sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin di dalam kandungan.
(BACA JUGA : Tinggalkan WINNER, Nam Tae Hyun Terlilit Banyak Hutang!)
Ibu hamil sebaiknya minum 8 hingga 12 gelas air mineral setiap harinya.
Terlepas dari meminum air es atau air hangat, sebenarnya tidak ada bedanya.
Jadi hanya mitos belaka yg mengatakan minum es bisa membuat bayinya menjadi besar.
Ukuran dan berat badan bayi pada umumnya lebih dipengaruhi oleh faktor Genetik.
Orang tua yang berbadan besar atau obesitas lebih berpeluang memiliki anak berukuran lebih besar juga.
(BACA JUGA : Sang Ayah Alami Kecelakaan, Arie Untung Anggap Liburan Tak Seseru Biasanya)
Kemudian Ibu yang pernah melahirkan bayi berberat badan besar cenderung lebih berpeluang melahirkan bayi selanjutnya dengan berat badan serupa.
Minum es yg dapat membuat bayi besar adalah minuman2 yg berkalori tinggi.
Misalnya yg mengandung banyak gula, susu berkalori tinggi, mengandung cream berlemak dan lain sebagainya.
Jadi kalau memang berat bayi dalam kandungan anda cenderung besar, sebaiknya menghindari minuman2 berkalori tinggi.
Jika ingin minuman dingin, air mineral biasa saja diberi es batu (Dan pastikan es batunya higienis yaaa, lebih baik buat sendiri dirumah).
(BACA JUGA : Curahan Hati 3 Keluarga Korban Kapal Tenggelam di Danau Toba, Memanjatkan Doa di Bibir Dermaga)
Sebaliknya, kalau berat bayi anda cenderung rendah di trimester akhir kehamilan, biasanya dokter akan justru menyarankan anda untuk konsumsi es krim atau minuman2 berkalori tinggi.
Tapi itu semua juga kembali ke kondisi masing2 ya, jangan sampai berat badan ibunya yg melonjak terlalu tinggi juga nantinya. Hehehe
Jadi, masih takut kah utk minum air es biasa? Segeerrrr kalo lg panas2 yaaa.. hihihi#tipsdrreisa"
Wah bermanfaat banget ya penjelasaan dr Reisa di atas.
Semoga bermanfaat ya buat ibu hamil yang masih bingung tentang mitos es ini.(*)