Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Wanita sering menjalankan program atau pola makan diet untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
Namun, sayangnya banyak wanita yang salah menerapkan pola diet dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Wanita selalu menjadikan menu buah-buahan sebagai pengganti asupan nasi, agar berat badan tidak mengalami perubahan bentuk berat badan.
(BACA JUGA: Cegah Hipertensi Hingga Kanker, Ini Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan)
Pasalnya ada buah-buahan yang tidak baik jika dikonsumsi saat perut kosong.
Para wanita sering mengonsumsi buah pisang sebagai menu sarapan di pagi hari untuk memberikan energi did alam tubuhnya.
Padahal mengonsumsi buah pisang dalam keadaan perut kosong itu sebaiknya tidak dilakukan loh.
(BACA JUGA: Deretan Makanan yang Ampuh Hilangkan Stres, Wajib Dikonsumsi nih!)
Seperti yang dilansir dari laman Boldksy.com mengonsumsi buah pisan saat perut kosong akan terjadi ketidakseimbangan mineral di salam tubuh.
Buah pisang mengandung magnesium yang cukup tinggi, sehingga daoat berakibat memicu penyakit pada aliran darah dan jantung jika dikonsumsi untuk menu sarapan pagi.
Kandungan magnesium yang cukup tinggi dapat memperngaruhi keseimbangan hormon di dalam tubuh.