Grid.ID - Stres dan depresi bisa dirasakan oleh siapa saja.
Tak hanya orang tua, stres juga bisa menyambangi anak kecil.
Ini karena anak kecil terkadang susah untuk menyampaikan maksud dan keinginannya.
Saat anak stres, ia akan memunculkan beberapa tanda yang bisa terlihat.
Cirinya adalah murung, mudah marah, uring-uringan, hingga menarik diri dari lingkungan sosial.
Anak yang sudah bersekolah umumnya bukan stress karena disekolahkan, tetapi lebih karena pola kegiatan belajar mengajar di sekolahnya, serta pola asuh dan tuntutan orangtua terhadap anak.
(BACA JUGA : Rutin Konsumsi 4 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan loh, Sudah Tahu?)
Kecuali kondisinya yang sudah sangat ekstrem, stres pada anak cenderung tidak mudah diidentifikasi, karena anak-anak memiliki mekanisme pertahanan diri yang biasanya sangat lentur.
Hal ini disebabkan oleh sifat anak-anak yang cenderung ceria, naif, senang bermain.
Secara umum penyebab stres pada anak dapat digolongkan menjadi dua, yaitu fisik dan lingkungan.
Faktor fisik meliputi sakit, lelah, lapar, hingga asupan nutrisi yang kurang.
Sementara faktor lingkungan meliputi penerimaan orangtua terhadap anak, pola asuh orangtua, kondisi pertemanan anak, hingga berbagai perubahan yang memengaruhi rasa aman pada anak.
Orangtua dapat membantu anak menghindari stres yang tidak perlu serta jelas berdampak merusak bagi tumbuh kembangnya.
(BACA JUGA : 4 Manfaat Kecantikan yang Bisa Kamu Dapatkan dengan Mengonsumsi Buah Sawo)
Caranya, berikan nutrisi baik, juga rasa aman dan cinta sehat serta cukup pada anak. orangtua pun diharapkan memiliki kepekaan yang cukup tinggi untuk dapat mengenali kondisi stres pada anak.
Bagaimana gejalanya, berapa sering gejala itu muncul, kapan munculnya gejala tersebut, seberapa intens gejala itu muncul, hingga kondisi apa yang diperkirakan memicu hal tersebut, perlu diamati dan dicatat baik.
Mintalah bantuan psikolog perkembangan anak untuk mengatasi masalah anak dan libatkan seluruh anggota keluarga untuk membantu Si Kecil.
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul : "Waspadai 2 Hal yang Bisa Membuat Anak Stres, Moms Harus Waspada!")