Laporan Wartawan Grid.ID, Eria Winda Wahdania.
Grid.ID – Hampir setengah abad sudah usia Sophia Latjuba, tapi tak ada sedikit pun yang berubah dari tampilannya.
Sophia Latjuba memang diketahui aktif berolahraga, sehingga tak aneh jika bentuk badannya tetap terlihat ideal.
Kecantikannya pun sudah tidak di ragukan lagi.
Salah satu olahraga yang ia gandrungi adalah Yoga.
BACA JUGA: Kinal JKT48 Gelar Konser Graduation, Tiketnya Capai Rp 700 Ribu!
Olahraga yang satu ini memang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.
Sophia pun mengungkapkan alasan Yoga sangat penting baginya.
Melalui akun instagram pribadinya, Sophia yang mengunggah dirinya yang tengah melakukan Yoga menuliskan caption yang menjelaskan arti Yoga baginya.
Menurutnya Yoga mengajarkannya menjaga keseimbangan antara apa yang ia inginkan dan tidak.
"Why is yoga so important to me? It teaches me the balance between surrendering what I can’t control but still pushing my limits without going over my edge. When in a pose and it’s getting too hard or too tiring, I learn to control my thoughts and limits, focus on my breath, while realizing “this too shall pass”. This is an amazing lesson to take with you off the mat into your every day life.
(Mengapa Yoga sangat penting buatku? Dia mengajarkanku keseimbangan antara menyerah pada apa yang tidak bisa aku kontrol tapi masih mendorong di atas kemampuanku. Ketika dalam pose dan terlalu sulit atau terlalu melelahkan, aku belajar mengontrol pikiran. Fokus pada pernafasanku sembari menyadari 'Ini akan berlalu'. Ini adalah pelajaran menakjubkan yang dapat diambil dengan mu melalui tikar hingga hidupmu setiap hari)