Untuk mengurangi lemak pada daerah ini, kamu bisa melakukan diet berikut.
Penasaran?
Sebetulnya metode diet untuk bagian miss v tidak jauh berbeda dengan diet untuk bagian tubuh lainnya.
Yaitu dengan mengonsumsi lebih sedikit kalori, setidaknya cukup hanya 400 kalori.
(BACA JUGA: Makanan Cepat Saji Tingkatkan Resiko Infertilitas Wanita Hingga 50%)
Hindari pula karbohidrat sederhana dari makanan cepat saji, alkohol, soda dan gula tambahan.
Selain itu, batasi pula konsumsi makanan pedas dan yang mengandung minyak.
Latihan juga perlu dilakukan unrtuk membantu mengurangi lemak pada bagian miss v.
Beberapa latihan yang bisa dicoba adalah olahraga kardio, plank dan yoga. (*)