Ternyata selain memperhatikan perawatan dari luar, kekasih Mischa Chandrawinata ini juga merawat tubuhnya dari dalam dengan menjaga kesehatan tubuhnya.
Yoga menjadi salah satu alternatif olahraga yang dipilih oleh Jessica Mila.
Sudah menjadi rahasia umum jika Yoga merupakan salah satu olahraga hits masa kini karena sangat mudah untuk dilakukan dan kapan saja.
Yoga itu sendiri merupakan aktivitas gerakan olah tubuh dan juga pikiran yang berfokus pada kekuatan dan pernapasan untuk meningkatkan kualitas mental dan fisik.
BACA JUGA :(Bergaya Etnik, yuk Intip Penampilan Andien dalam Balutan Busana Tenun Khas Baduy!)
Melansir dari akun instagram pribadi miliknya, Jessica Mila membagikan aktivitanya saat melakukan yoga.
Dalam postingan tersebut pemilik nama lengkap Jessica Mila Agnesia ini melakukan gerakan acroyoga bersama instrukturnya.
Acroyoga adalah jenis olahraga yoga yang mengandung unsur acrobatic dan yoga.
Acroyoga bermanfaat untuk melatih kekuatan otot, pembentukan tulang, keberanian dan kesabaran.
BACA JUGA :(Sederet Artis Ini Berhasil 'Tinggalkan Cinta Masa Lalu' dan Kini Hidup Lebih Bahagia!)
Gimana, kamu tertarik untuk mencobanya? (*)